Xuất thân từ một danh gia võ thuật, cụ bà Trương Hà Tiên bắt đầu học võ từ khi mới 4 tuổi.
Người luyện võ phải “tâm bền, chí quyết”. Suốt 90 năm qua, cụ bà vẫn giữ thói quen luyện công đều đặn mỗi ngày.
Ở cái tuổi “xưa nay hiếm”, cụ bà Trương Hà Tiên, 94 tuổi ở Ninh Ba, Chiết Giang, Trung Quốc ngày ngày vẫn luyện công và chỉ dạy các đệ tử để lưu truyền võ thuật cổ truyền Trung Quốc.
Nhờ luyện võ, cụ bà có một sức khỏe tuyệt vời, chẳng mấy khi ốm đau. 
Nhiều người Trung Quốc gọi bà Trương là “lão bà kungfu”.
Cụ chia sẻ: “Phương châm sống của gia đình chúng tôi là: ‘Không sợ chết! Không sợ chết! Tập luyện đến suốt đời!”
Võ thuật giúp bà được khỏe mạnh và linh hoạt cho dù đã ở tuổi xưa nay hiếm.
